Hartrevalidatie krijgt u van een team van specialisten: verpleegkundige, cardioloog, fysiotherapeut, maatschappelijk werker en een diëtist.

Met een gezond eetpatroon verkleint u de kans op overgewicht, een hoge bloeddruk of een hoog cholesterolgehalte.

Bewegen is voor iedereen gezond, ook voor mensen met een hartaandoening. Met bewegen traint u uw hart en verbetert u de conditie van de longen en spieren.

Ontspannen is noodzakelijk om uw lichaam en geest tot rust te laten komen en te laten herstellen van de inspanning die het dagelijks levert.

Door te stoppen met roken heeft u na een half jaar al de risico’s van roken verkleind. Hoe oud of jong u ook bent, stoppen met roken is goed voor hart en bloedvaten.